新竹有針對熟齡族群的皮拉提斯課程嗎

我做皮拉提斯全程都在懷疑人生，但還是超推

真的假的皮拉提斯很吃核心欸

做完比較不會駝背，好處很多!

皮拉提斯比想像中還累，但做完真的有差

現在要找不強迫推銷的怎麼那麼難

我在美得適那邊練了一陣子，美得適的環境很單純，不會像一般健身房很吵。皮拉提斯真的改善了我長年的腰酸背痛