想要瘦到大腿真的好困難喔...

我跟媽咪遇到一樣困擾，去運動都會快走但大腿還是一樣粗 跟朋友聊天建議我看中醫，說我是水腫或脂肪型下半身肥胖 產後很多媽媽代謝都變差，身體就會容易水腫及脂肪的堆積 濟代世尊中醫醫生說我屬於脾濕水腫型：脾虛導致濕氣停聚 大腿軟軟的按壓後凹陷不易恢復，中藥幫助消除下半身水腫 能提高基礎代謝率，飲食方面三餐正常吃每天都都要喝足夠

我超懂你說的那種感覺… 真的有些地方就是特別頑固 大腿內側完全榜上有名?? 我那時候也是體重有降 但大腿還是很有存在感，尤其內側就是差那一點 看起來整體比例就差很多 後來查很多資料才發現 大腿本來就是比較容易囤脂的地方 加上基因、賀爾蒙影響 有些人真的會比較難單靠飲食跟運動改變局部線條 所以不是你不夠努力，有時候真的是部位問題 我自己後來是去台中佳思優診所 給李博文醫師做威塑抽脂+二代超能電漿 主要是想把內側那塊一直瘦不下來的地方修順 做完之後差別蠻明顯的 尤其是大腿縫跟線條感，穿褲子真的有差 不過我也會說，如果還沒嘗試過針對性的訓練 還是可以先試看看 但如果已經努力一段時間還是卡關 其實很多人最後都會選擇用醫美去做局部修飾阿~

只是飲控的話 很難有辦法瘦到大腿 通常會是運動 或者是有些人選擇用抽脂的方式 就有辦法只瘦到大腿