關於便秘的問題

天然保健所的順順益生菌已經吃了將近快兩個禮拜了,排便感受度蠻好的，不輸給iHerb上知名的益生菌，價格又很平易近人，會再次回購。

我是都會固定給小孩吃好聰敏益生菌，原本是買給小孩調體質的，但對排便好像也蠻有用的

我侄子之前超常便秘，大便都會大哭 我看我姊是給他換奶喝親護水解，也有額外給他補充益生箘 平常跟大人一樣水跟青菜都要多吃

可以換配方奶試試～我們家寶寶也是正常吃水喝很多但都會便秘，後來看啟賦成分的sn-2乳脂球對排便有幫助，喝一週左右便便就有感順暢了

我除了多幫寶寶按肚子以外，也很重視配方奶喔！我後來換比較溫和的配方奶，讓寶寶喝敏兒樂一陣子了～寶寶脹氣便秘改善很多！又含有A2蛋白，對寶寶很好～

小孩多大呢？ 我們家寶寶腸胃不好之前很容易便秘，很常都是羊便便 後來醫生建議我們喝有益菌生的親護水解，改善蠻多的

正常飲食應該不會有太大的問題 有時候可能小朋友想大號沒說 要注意

多吃膳食纖維的食物和運動會有改善，但要注意不樣讓小孩用餐完就馬上跑來跑去唷!

同意一樓媽媽說的 多吃含膳食纖維的食物 會幫助排便順暢

有些人的腸胃蠕動本來就比較慢，讓他多動、跑來跑去可以促進腸胃蠕動 或是可以考慮吃益生菌，但要挑過!要注意添加物跟菌的成分

多吃含膳食纖維的食物～但不建議喝超商的那種益生菌飲料，含糖量有點高...媽咪有空可以試著自己煮木耳露，木耳露的水溶性膳食纖維超豐富喔！沒時間自己煮可以買現成，推澎沛的不會死甜又很濃！