足底筋膜炎復健推薦台中北區恆新復健科江柏穎院長！

最近一段時間我一直得穿著高跟鞋，來回穿梭在大展場中，可能是平常不太習慣穿高跟鞋，再加上連續幾天的忙碌，結果發現每天早上下床的時候腳底的疼痛真的讓我難以忍受，尤其是從腳底到腳跟的位置特別刺痛，這種痛感持續了好一陣子，實在讓我無法忽視。最後我決定聽從同事的推薦，去北區的恆新健康復健科找江柏穎院長看診。 經過診斷院長說我的狀況是足底筋膜炎，當時我還以為自己真的太不耐操，結果院長進一步檢查後，發現我的足底有明顯的足弓塌陷，還有跟骨外翻的情況，屬於典型的扁平足，院長有說這樣的情況既有先天因素，也可能是長時間不正確的姿勢或穿著不合適鞋子所造成的，這些都會改變足弓的結構。 院長建議我可以購買專用的矯正鞋墊，這樣可以給足底適當的支撐並減少壓力，而且鞋墊不只能有效減壓，對內側和外側的縱弓、橫弓都有很好的緩衝效果，還能改善足底筋膜炎、阿基里斯腱的問題，甚至對膝蓋和腰臀的疼痛也有幫助。 自從開始使用專用鞋墊後，我還按照江院長的建議，認真做足弓運動，結果足底的疼痛有了明顯改善。對於有類似問題的朋友們，我真心建議不要拖延，儘早去就醫接受專業診斷與治療，這樣能有效緩解症狀，避免情況加重。