▲美妝網紅波痞和一歲半兒子「巨點」。曾千倚攝
身高168公分的波痞有著一張微混血娃娃臉，是網路上有名的大尺碼服飾模特兒，雖然視覺上並不胖，但她坦誠，「我一直都有容貌焦慮」。經營臉書粉專《波痞到底是在幹嘛》22萬人追蹤、部落格累積超過1,400萬人次點閱的美妝網紅波痞，去年出新書《微胖生存學》，除了公開自己長達20年減重血淚史，更希望打破社會上長期追求「瘦就是美」的紙片人迷思，親身示範「微胖女孩」也能引領時尚新風潮。
波痞本人最津津樂道的，是大學時期曾經去應徵 model，為此拼了命減重，努力瘦到53公斤，卻還是被攝影師嘲笑，建議她應該要再瘦10公斤才來。後來70公斤的她卻讓大尺碼服裝賣到斷貨，「就算不瘦，一樣也能美得很有態度」，這是在減重路上跌跌撞撞的波痞，好不容易領悟到的人生哲學。
從小胃口特好，加上同住的阿嬤過度餵食，造就波痞高高壯壯的「健康寶寶」體型。隨之而來的卻是各種言語霸凌，包括親友、老師，都曾在不經意間傷害她。
年紀很小時，曾有一位親戚來家裡看到她在吃中餐，酸了一句「唉呦！這麼胖了還在吃」；小學高年級也遇過一位男老師，竟然跟著班上男同學一起霸凌幾個身形高壯的女生，形容她們像航空母艦。波痞如今回想起來感嘆，大人這樣對待孩子就是一種欺壓。
「我這輩子都在跟自己的體重對抗，從10歲開始」，上了國中的波痞更在意同儕間的眼光，下定決心激烈減肥。
她早餐只吃半片吐司和一杯牛奶，還沒上第一堂課就肚子餓了，「當時覺得我真是一個可恥的胖子」，年少的她並不知道發育中的女生該吃多少量，「只能從報章雜誌接收到偏差減肥觀念，像是很多女藝人只吃一顆蘋果當一餐」，跟著仿效的波痞嘗遍了各種當時流行、但不知有沒有副作用的減肥法，結果一度頭髮狂掉，賠上了健康。
▲身高168公分的波痞有著一張微混血娃娃臉，她坦承「一直都有容貌焦慮」。曾千倚攝
波痞17歲時不知道什麼是「基礎代謝率」，也不知道該攝取足夠且正確的營養成份，一心只想著「吃進去的東西越少，應該就越能瘦，離目標體重48公斤越近」，卻常被許久不見的人嘲笑「妳怎麼越減越肥」？波痞當時聽到這些話感到絕望，心中吶喊「我是真的努力過！不像你們不用做任何事、天生就是瘦的。」
為了追求紙片人身材，青春期減重過度的波痞常常不明原因發高燒、暈眩、腸胃炎甚至嘔吐，「大部分的日子都不快樂，每一天醒來都覺得人生是無止盡的痛苦」，波痞在書中回憶，高中有一天忽然覺得喘不過氣、沒辦法呼吸，掙扎著走出教室求救，被送到醫院時已經全身發麻、四肢僵硬、無法站立。
多年後她才知道「當時的過度換氣是由於心理焦慮引起，雖然外表看起來沒有異樣，但永遠想變得更瘦這個念頭，竟然在心裡造成巨大的壓力......」
「那時永遠處在一種恐懼裡，擔心只要一不小心就會變回那個最胖、最被討厭的自己」，波痞曾經誤以為「胖就會失去一切」，也非常擔心還有多少女孩和當年的自己一樣，因為社會對胖瘦既定的價值觀，而把自己逼到絕境。
大三時波痞開始經營社群媒體，有人找她去試鏡當網拍 model，意外成為人生轉機。為了得到這份工作，當時的她用盡了所有生存意志，天天跑操場5公里、吃水煮高麗菜麵線，終於瘦到53公斤的人生低點，卻仍被資深前輩要求「應該還要再瘦10公斤」，才能符合世人心中對美的想像。
瞬間她覺得全身力氣被抽乾，走出攝影棚，再也不去想當網拍model的事了。
「人們認為妳應該是個天生的芭比娃娃，但生而為人也許腿粗、肚子凸、肩膀寬、臉大，正因這樣，我們才如此不同」。
歷經幾次「用命去換的最低體重，和各種復胖」，波痞接受了自己不瘦的事實，並學會欣賞自己，某天他接到中大尺碼服裝的邀約，拍了好幾款商品都賣到大斷貨，從此成為長期合作夥伴，也展開了事業新風景。
▲「追求漂亮天經地義，你喜歡的樣子、你的快樂和身心健康之間要找到一個平衡點」。曾千倚攝
「我雖然沒到達過理想目標48公斤，離世人眼中的瘦還有一大段距離，但更有自信」，波痞體悟到「71公斤的我也可以人見人愛。我不瘦，但還是覺得自己美翻天」，她也形容這一兩年終於不再為自己106公分的「巨臀」感到自卑，即使穿著緊身牛仔褲也怡然自得。
「這個大屁股讓我第一次做槓鈴臀推就能推起40公斤，因為強壯而更能被鍛鍊」，波痞意外發現自己相對粗壯的下半身，並不是全無優點，竟能讓她在重訓時彷彿「天生的駝獸」 超能負重，因此從運動中得到開心和成就感，也是人生的全新經驗。
波痞為減重「嘗百草」，也透過飲食研究更了解各種食物屬性和自己身體的優勢，「就像我曾經隱藏的巨臀一樣，或許你身上也有你所羨慕的人所沒有的珍貴特徵」，如今37歲的波比言談中呈現一種鬆弛與豁達。
在波痞的老公眼中，太太從來沒有胖不胖的問題。他第一眼就覺得波痞長得很順眼，甚至稱讚太太懷孕時狀態更好、更美。兩人目前育有一個一歲半的兒子「巨點」，長得頭好壯壯，被問到「如果有一天巨點也有容貌焦慮，媽媽會怎麼做？」波痞笑著說， 現在網路資訊這麼發達，家長可以幫助孩子的方式，就是全家人一起，吃得健康又飽足，再陪他一起去做任何喜歡、舒服的運動。
「追求漂亮是天經地義，你喜歡的樣子、你的快樂和身心健康，每個人都要在這三者間找到一個平衡點」
決心放過自己的波痞，並非意味著放棄外貌、大吃大喝，而是更了解與接納自己，讓自己胖得有曲線、有態度，也更展現出獨特的個人風格。
延伸閱讀：孩子是愛漂亮還是「容貌焦慮」？7 個危險警訊與應對指南
＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載
