嬰兒與母親

醫師專欄  產後掉髮別擔心，日常保養7招，讓中醫師來幫你改善！

作者：馬光醫療網

「醫師，我產後頭髮掉很多，隨便抓就掉，我該怎麼辦 ? 」這是產後婦女常見的問題，產後掉髮是因為荷爾蒙的改變，使得在懷孕期處於生長期的毛囊轉變到修止期而脫落，通常在產後3到6個月開始，半年後會慢慢恢復，此外情緒壓力、身心疲勞、氣血虛弱等情形會加劇產後掉髮的情況，如果產後掉髮持續超過一年或掉髮嚴重，就應該尋求中醫師幫忙調理。

關鍵字：產後落髮、氣血虛弱、肝氣鬱結、食補、穴位按摩

新知快遞  新生兒取名別只看好聽！「娸、婗、塋」竟藏負面意思，中文老師：先查字典再命名

作者：江睿毓

近日有國文老師在社群上分享，發現一個提供免費姓名分析與新生兒命名功能的帳號，推薦使用生僻字取名，引發討論。為避免孩子撞名，不少家長偏好挑選少見字，但像「娸」、「婗」、「塋」看似優雅，實際可能帶有負面字義。

關鍵字：寶寶取名、新生兒命名、女字旁的字、女其的意思、查字典命名

孕期知識  【孕期食安】吃魚補腦別變成「補汞」！食藥署提醒：這4種魚孕媽咪要節制，聰明吃魚才安心

作者：王佳琦

「為了讓寶寶更聰明，我每天都努力吃魚，沒想到產檢時卻被提醒體內汞含量偏高……」這不是網路謠言，而是真實發生的案例。曾有新聞報導，一位準媽咪在孕期為了補胎，餐餐攝取大量的深海魚類（如鮪魚、旗魚），結果在自費重金屬檢測中，發現體內的「汞」濃度遠高於正常值，讓她既愧疚又焦慮。

關鍵字：孕期營養、孕期吃魚、甲基汞、深海魚

部落客專欄  【食育課程】3方法讓孩子在廚房裡學會「等待」！

作者：彭凱莉

相信很多爸爸媽媽都有這個感受，帶孩子進廚房最難管理的，不是刀具、不是爐火，而是那顆停不下來、手也跟著停不下來的好奇心相信我，即便我已經執行過好幾年的食育課程，但這顆好奇心也還是會讓我忍不住倒吸一口氣但我想說的是，對孩子而言這不是壞事，而是學習的機會～

關鍵字：食育，親子共廚，孩子耐心培養，三寶媽日常，食育講師，廚房裡的成長課

寶貝健康  小孩吃零食別忘擦臉！高雄8歲男童午睡痛醒，2.5毫米活螞蟻鑽入眼，醫：眼周殘留餅乾屑

作者：游資芸

只是沒擦洗臉，螞蟻竟鑽入眼睛裡！男童午睡眼睛痛醒，就醫竟發現左眼藏一隻已釋放毒液的小黃家蟻，嚇壞家長！

關鍵字：高雄、眼科、螞蟻、小黃家蟻、異物進入眼睛

親子教育  孩子不必每次都滿分，85 分反而更有學習力？彰師大教授揭 4 大關鍵，這樣讀書更有效

作者：未來親子

考試一定要100分，才算學得好嗎？科學研究給出的答案，或許和我們想得不一樣。研究發現，當學習過程中保持約15%的錯誤率或挑戰時，反而學習效能更好。歸根究柢，累積成功經驗、建立自我效能，才是學習走得長遠的關鍵。

關鍵字： 85% 最適學習定律、 85分效果最好、不必考滿分、讀書效率

名人家庭  昆凌母親節感性告白：原來比起無微不至的照顧，孩子們更愛的是「陪我一起破關」的媽媽

作者：江睿毓

妳是否也太努力當個「完美媽媽」，卻忘了做自己？昆凌分享母親節卡片裡的童言童語，孩子最感謝的不是那個最棒的媽媽，而是陪他們瘋狂破關的「真實玩伴」！

關鍵字：昆凌、周杰倫、母親節卡片、陪孩子玩的媽媽

學習當爸媽  讓愛不缺席，職涯不中斷：彈性育嬰留停，給父母最剛好的陪伴

作者： editor

在辦公室與家庭之間奔波，是許多現代爸媽的日常。有時候，我們需要的是在孩子打疫苗、突然發燒感冒時，能安心的陪伴。現在，政府推動的「彈性育嬰留職停薪」，讓育兒過程「爸爸可以並肩同行」、「媽媽可以自信續航」，不再是「小孩」或「工作」二選一，而是多了一份「彈性」與「從容」。

關鍵字：育嬰留職停薪、職場爸媽、育嬰假、育嬰津貼

學習當爸媽  爸媽一句話，讓孩子壓力山大！《逐玉》男神張凌赫曾經不自信？「比較式教育」讓學霸也覺得自己不夠好

作者：江桂香

男星張凌赫，外型亮眼、成績優秀，是許多人眼中的「學霸男神」。他在訪談中坦言，自己長大後偶爾仍會陷入不自信，後來才發現，和童年時長期被比較有關。

關鍵字：親子教養、張凌赫、育兒、條件式肯定、比較式教育

醫師專欄  【母親節特輯】三藥材一茶飲，幫助媽媽養好烏黑美髮

作者：馬光醫療網

親愛的媽媽，母親節又要到了。這一天，我們不只想送上鮮花與禮物，更希望能用最溫暖的方式，陪伴您一起照顧身體與美麗。頭髮是女性優雅與自信的象徵，它輕柔地陪伴我們走過每一個日子。

關鍵字：母親節、烏黑美髮、養血護腎、養髮、藥膳

部落客專欄  不是跟3C比輸贏，是讓真實世界的好玩替自己說話！

作者：彭凱莉

最近有幾個媽媽私訊我，說孩子假日幾乎都從早滑手機滑到晚，叫他出去玩也不動，看小公主和兩個小王子幾乎假日都出門玩一整天，問我用什麼辦法？我想了一下，好像自己也沒有什麼厲害的管理方法，唯一比較常做的就是不斷陪他們發現好玩的事～

關鍵字：三寶媽日常、育兒好方法、不看3C也好玩

新知快遞  國小老師是變態！彰化女童遭父性侵，導師竟逼模仿AV，圖書室口交性侵拍影像，法官重判

作者：游資芸

令人髮指！彰化一名國小變態老師，明知班上女學生被爸爸性侵，竟逼迫她模仿A片動作，為他口交再性侵、拍攝影片，女童忍到成年終提告，法官重判15年！

關鍵字：彰化、性侵、口交、老師、亂倫、國小、小學

產後照護  「生完孩子後，怎麼全身都回不去了？」醫師提醒：產後真正該修復的不只肚子

作者： Jiun

產後身心的恢復需要時間，有時媽媽會自我安慰覺得大家都是這樣過來的，但心裡仍會期待找回自信與健康的狀態。母親節時刻，希望媽媽多關心自己，別忽略身體發出的訊號。醫師也指出，若長期忽視這些變化，容易讓負擔持續累積，應該找出溫柔的方式來支撐身體，讓愛孩子與愛自己達成平衡。

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寶貝健康  RSV》寶寶出生才預防？小心有漏洞！孕媽咪打疫苗，保護寶寶從0月開始

作者：高旻君

寶寶睡覺傳來「咻咻」喘鳴聲，以為只是一般的感冒？事實上，這很有可能是呼吸道融合病毒（RSV）悄悄上身。新生兒如感染RSV不可輕忽，一旦延誤就醫，輕則住院，重則威脅生命。了解RSV、及早預防，才能守住寶寶健康防線。

關鍵字： RSV 、呼吸道融合病毒、孕期疫苗、氣喘、感冒

名人家庭  林心如改當早起媽媽！戒掉深夜酒精與熬夜，9 點陪睡換來清晨咖啡，這種Me Time更香甜

作者：江睿毓

最近林心如在活動中坦言，50歲的她現在一週運動5天、體脂只有22%，但在最新的健檢報告中，「膽固醇」那一欄還是出現了破200的紅字。這讓原本就「很怕死」的她，下定決心改掉維持多年的生活習慣。

關鍵字：林心如、 Me Time 、報復性熬夜、親子睡前時光、早起媽媽

新知快遞  《獵人》竟成結婚禮物爆紅！「永不完結」背後藏最浪漫婚姻寓意

作者：王佳琦

最近日本網路上一份結婚禮物意外掀起熱議，有位網友參加朋友婚禮時，居然送上整套《獵人HUNTER×HUNTER》漫畫，並在卡片上寫下：「祝你們的婚姻像《獵人》一樣，永不完結。」

關鍵字：結婚禮物、獵人、 HUNTER×HUNTER 、結婚

名人下午茶  神預定雙胞胎？謝京穎揭公公「隱藏基因」惹鼻酸！腹中雙寶聽書偉唱Energy神曲嗨翻狂踢

作者： Judy

謝京穎憑著超強「孕氣」驚喜迎來雙胞胎！原本甜蜜的兩人世界直接升級為熱鬧的四口之家。

關鍵字：封面人物、謝京穎、 Energy 、張書偉、雙胞胎

家庭關係  面對媽媽失智，鼓鼓暖心轉念：「像小孩一樣被照顧，不用怕犯錯被罵也是一種福」

作者：江睿毓

母親節前夕，歌手鼓鼓（呂思偉）在社群分享了陪伴失智母親的心情。面對才60幾歲、表達能力逐漸退化的媽媽，他沒有陷入長照的悲觀，反而用最溫柔的視角，接納母親的轉變。

關鍵字：鼓鼓、鼓鼓媽媽、失智媽媽、阿茲海默、母親節

醫師專欄  中暑、濕疹、手汗流不停？中醫教你從「立夏」開始預防

作者：馬光醫療網

「春雨驚春清穀天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。」從節氣歌中可以看出立夏(通常在每年國曆的5月5號到5月7號)是進入夏天的第一個節氣。

關鍵字：立夏、 24節氣、中暑、濕疹、汗皰疹、食療、養生

醫師專欄  孕婦出國旅遊要注意什麼？不適合出國的孕婦類型有哪些？

作者：張瑜芹

懷孕的媽媽們，想出國旅遊卻不知道該注意哪些事情？除了考慮適合的旅遊孕期，還要注意長途交通和飲食安全的問題。提醒，孕期出遊，並非人人都適合，出國前一定要先請醫師評估自己的狀況是否適合出國，母胎安全才應為首要考量。萬一在國外發生身體不適要緊急就醫，又該準備哪些東西？孕婦出國需要帶媽媽手冊嗎？這篇文章由婦產科張瑜芹醫師，帶你一起來了解這些重要的資訊。

關鍵字：孕婦出國、孕媽咪出國、孕婦長途飛行