Janet謝怡芬育有一對兒子，教養過程充滿睿智與鬥志！尤其她為了孩子們的視力，付出許多心力，面對男孩們的性教育，也費盡心思，十分用心當一位好媽媽。
事實上，Janet四歲就開始近視，但那時卻沒發現，直到五歲時幼兒園老師找爸媽，問他們：「Janet的學習能力是否有問題？」因為教室白板上的英文字母，她只看得到圈圈，老師以為她有學習障礙。
而後經過檢查才驚覺，她竟這麼小就近視，才看不到白板上的字母。五歲後求診眼科，醫師強調，近視恐來自遺傳，爸媽度數皆高達七、八百度，她自此開始戴眼鏡。
沒想到，從四、五歲開始每年增加一、兩百度，長大竟高達1500度近視，Janet笑說，「甚至現在度數還在增加，只是增加得比較慢。」
由於Janet度數增加得太快，她六、七歲開始戴硬式隱形眼鏡，才降至一年增加一百度。她提到，控制視力的過程，雖然媽媽、阿嬤會煮枸杞、紅蘿蔔給她吃，有時也會服用葉黃素，多從事戶外活動、做眼球運動，但度數還是持續增加中。
Janet表示，戴硬式眼鏡控制度數，雖有效果，卻造成生活中許多不便。例如，游泳前要先拿掉隱形眼鏡，否則游到一半不見很麻煩；有些戶外活動、球隊也無法參加，因為一旦被打到眼睛，隱形眼鏡掉落，就要停下來找。
然而，也許因為自小是高近視一族，所以Janet照顧兩兒子的視力很有成效，「他們至今都沒有近視。」
她透露，主要的做法是限制給予3C產品，雖然父母也會和孩子們一起看影片，兩兒子偶爾會拿大人手機玩，但不會習慣性一直盯著手機。
Janet認為，學校教學需使用3C，也不需避免，畢竟未來是3C和AI的世代，「我們要讓他們學，但不要一直活在螢幕或小框框裡。」她常常帶他們去戶外、公園走走，讓眼睛接觸大自然。
特別的是，Janet家裡在陽台設有一座小花園，能種菜煮來吃，可讓孩子習慣出去透透氣，就不會總處於室內的空氣裡，養成走出去的生活習慣，便有助於眼睛保健。
不過，對於男孩們的教養，Janet常有頭痛的時刻。
有一次，她看到兄弟倆，竟脫了褲、打彼此屁股，「還互相指對方的雞雞（生殖器）！」她嚇了一跳，一問之下，原來哥哥生殖器周圍被蚊子叮咬，才見人就說：「Hey, look！」想向每人秀一下他的蚊子咬痕。
Janet知道後，哭笑不得，「這個讓我有一點覺得，怎麼辦，好像不太對。」兒子們已經到了不可脫褲給別人看的年紀，她想傳達：「這部位不能讓其他人看，和哥哥、弟弟在家裡無妨，但如果是別人就不方便。」
大兒子告訴她，他只是想給弟弟看：有蚊子咬他，她則說，「但是有些地方是隱私，不能讓別人看，除非爸媽同意，例如：醫生看診。尤其不能在學校或其他人面前脫褲子。」
Janet強調，大兒子對小兒子做了這件事後，弟弟就會跟哥哥學，「他也會拉下自己的褲子說：『我有嗎』。」雖然孩子行為很可愛，但在教之前，她會先了解小男生的想法，用引導的方式問：「那你覺得該不該這樣？」
讓孩子透過自己的思考，在父母的陪伴下，學習正確的觀念，這點Janet做了很棒的示範。
採訪撰文／游資芸
圖片來源／Janet謝怡芬提供
